Психолог КПТ-центра BeCBT (г. Санкт-Петербург), аккредитованный супервизор Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, соавтор ряда учебных программ для высших учебных заведений России по профилактике и реабилитации наркозависимости у несовершеннолетних.
“Интеграция майндфулнесс в экспозиционную терапию”
Экспозиция является эффективным и хорошо изученным инструментам терапии расстройств, связанных с тревогой и страхом, оказывающим комплексный (когнитивный, физиологический и поведенческий) эффект. Вместе с тем, существует ряд сложностей, влияющих на ее эффективность, к ним относятся: Низкая готовность клиента сталкиваться с пугающими ситуациями. Отсутствие четких инструкций «что делать» (на что обращать внимание, как себя вести и т.п.) в процессе экспозиционного воздействия, что приводит к тому, что клиенты входят в экспозицию с теми же когнитивными искажениями и дезадаптивными привычками, которые демонстрировали ранее. Низкая осознанность к собственным мыслям и инетроцептивным ощущениям.
Интеграция майндфулнесс в экспозиционную терапию может значительно повысить её эффективность, помогая клиенту не только снизить страх к конкретным стимулам, но и развить навык проживания сложных эмоций, что усиливает долгосрочный эффект терапии.
Данный мастер-класс предназначен для психологов, психотерапевтов, желающих углубить понимание современных подходов к работе с тревожными расстройствами. Участники познакомятся с методикой сочетания майндфулнесс (осознанности) и экспозиционной терапии, которая позволяет клиентам подготовиться к экспозиции, провести ее таким образом, чтобы это способствовало адаптивным изменениям, а также закрепить результаты.
Ключевые темы: - Теоретические основы: как майндфулнесс усиливает эффект экспозиции; интероцептивная десенсибилизация в практике осознанности; осознанность к мыслям и поведению, - Практические упражнения и демонстрация кейса - Групповые обсуждения и ответы на вопросы.
Результаты для участников: - Научатся сочетать майндфулнесс с поэтапной экспозицией. - Освоят инструменты для помощи клиентам в управлении физиологическими и эмоциональными реакциями.